头发洗了第二天就油了（吃维生素b6头发不油了）

大家好，我是头发小达人——云朵！今天我要和大家聊一聊一个看看大家都头疼的问题，那就是洗头发第二天就油腻的困扰。

先来给大家讲一个真实的故事吧。有一天，我洗了头发，感觉头皮清爽，发丝柔顺，心情也是格外的美好。第二天一早，当我照镜子时，却发现我的头发竟然变得油腻腻的，就像被油炸过一样。这让我感到非常困扰，因为我知道油腻的头发会给人留下不好的印象。

我开始寻找解决方法。经过一番调查研究，我发现了一个有趣的现象：维生素B6可以帮助改善油腻头发的问题。维生素B6在人体中起到调节油脂分泌的作用，可以帮助平衡头皮的油脂分泌，从而减少头发油腻的情况。

我决定试一试。我开始每天补充维生素B6，饮食或者食补的方式摄入足够的维生素B6。经过一段时间的坚持，我发现我的头发变得明显不再那么容易油腻了。洗完头发的第二天，我的发丝依然柔顺，头皮也不再那么油腻了。

补充维生素B6，还有一些其他的方法也可以帮助改善油腻头发的问题。比如，选择适合自己的洗发，不要使用过于滋润或者油性的洗发水和护发素；洗头时要彻底冲洗干净，避免残留的洗发堆积在头皮上；尽量避免频繁使用热工具，如吹风机、卷发棒等，因为高温会刺激头皮分泌更多的油脂。

还有一些也提到了一些好的习惯和方法来改善油腻头发的问题。比如，保持良好的生活习惯，多喝水、均衡饮食，保持充足的睡眠等；定期按摩头皮，促进头皮血液循环；避免过度使用发胶、发蜡等造型，因为这些会让头发更容易油腻。

如果你也和我一样头发洗了第二天就油腻，不妨试试补充维生素B6，同时一些好的习惯和方法，相信你也能摆脱油腻头发的困扰。看看大家一起拥有清爽、柔顺的头发吧！

我想我的分享对大家有所帮助，如果你有任何问题或者其他想要了解的话题，都可以随时和我交流哦！祝大家都有一顶美丽的头发！