5公里迷你马拉松关门时间(5公里配速对照表与年龄)

大家好，我是跑步小达人——小飞。今天我来和大家聊一聊5公里迷你马拉松的关门时间和年龄对应的配速。

关门时间是指比赛结束的这里要说一个参赛选手终点线的时间。对于5公里迷你马拉松来说，一般的关门时间是1小时。这意味着参赛选手需要在1小时内完成全程，否则他们将无法被计入正式成绩。

不同年龄段的选手对于完成5公里的配速要求是有所不同的。根据一些研究和经验，可以大致给出一份5公里配速对照表。

对于年轻人来说，比如20-30岁的选手，他们的平均配速可以达到每公里4分30秒左右。而对于30-40岁的选手来说，平均配速可能会稍微慢一些，大约在每公里5分左右。随着年龄的增长，配速也会逐渐变慢，比如40-50岁的选手配速可能会在每公里5分30秒左右。

这只是一个大致的参考，每个人的体力和训练情况都不同，所以具体的配速还需要根据个人情况来确定。

关门时间和配速，还有一些关于5公里迷你马拉松的了解。5公里迷你马拉松是一项很受欢迎的长跑，适合各个年龄段的跑步爱好者参与。参加5公里迷你马拉松可以锻炼身体，提高心肺功能，同时也是一种很好的社交活动，可以结识更多志同道合的朋友。

我还想推荐几篇和5公里迷你马拉松给大家阅读。这些文章包含了一些训练技巧、跑步装备选择以及赛事经验分享，对于准备参加5公里迷你马拉松的朋友们会有很大帮助。

我想我的介绍能够对大家有所帮助，如果还有其他关于5公里迷你马拉松的问题，欢迎随时向我留言哦。祝大家跑步愉快，健康快乐！